4 thói quen tốt cho người bệnh viêm đại tràng.
Ăn nhiều chất xơ:
Chất xơ là phần khó tiêu hóa của thức ăn có nguồn gốc từ cây trồng ăn được, rau và nấm. Chất xơ giúp ích ở đây là chất xơ ḥa tan trong nước, chúng dễ dàng lên men trong đại tràng, ḥa vào khí và các sản phẩm phụ hoạt động sinh lư (ví dụ như chất nhầy), giúp làm giảm được chướng bụng đầy hơi.
Chất xơ ḥa tan c̣n có xu hướng làm chậm sự di chuyển của thực phẩm qua hệ thống. T́nh trạng đi ngoài phân lỏng nát, là do phân bị di chuyển quá nhanh trong đại tràng, đại tràng chưa kịp thực hiện chức năng hấp thu nước để h́nh thành khuôn phân. Chất xơ ḥa tan giúp phân lưu trữ lại lâu hơn trong đại tràng, giúp đi ngoài phân ổn định hơn, vào khuôn và khô.
Nguồn thực phẩm giàu chất xơ ḥa tan bào gồm: cà rốt, chuối, bơ, rau mồng tơi, các loại đậu…
Hạn chế đồ ăn chứa nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, bia rượu, đồ cay nóng
Nhưng đồ ăn này thường được xem là những đồ ăn kích thích đối với cơ thể, làm tăng áp lực tiêu hóa lên đại tràng. Viêm đại tràng vốn là đại tràng có vết tổn thương, do đó đồ ăn càng có tính kích ứng càng kích thích lên niêm mạc đại tràng bị tổn thương, không chỉ gây triệu chứng đau bụng, buồn đi ngoài ngay, mà c̣n có thể làm vết tổn thương này tăng lên.
T́m hiểu thêm: Viêm đại tràng măn tính là ǵ? Hiểu mức độ nguy hiểm căn bệnh quen thuộc ở đường ruột
Tuy nhiên không nhất thiết phải kiêng khem quá mức, chỉ kiêng những đồ ăn kích thích lên cơ thể, những thức ăn làm kích phát triệu chứng ngay, c̣n lại có thể ăn b́nh thường. Kiêng khem quá mức đôi khi lại phản tác dụng, làm cơ thể thiếu chất mệt mỏi, sức đề kháng yếu đi, lại tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển gây ra những bệnh khác.
Chia nhỏ bữa ăn
Người bị bệnh chắc chắn đại tràng sẽ yếu hơn b́nh thường. Ăn một lúc quá nhiều thức ăn dễ làm tăng áp lực tiêu hóa lên thành đại tràng, làm vết tổn thương lan rộng.
Chia nhỏ bữa ăn vừa giúp tiêu hóa tốt hơn, vừa khỏe đại tràng.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày
Tập thể dục bao giờ cũng là phương pháp tăng cường sức khỏe. Tập thể dục thường xuyên sẽ giữ được cân nặng khỏe mạnh, đồng thời sự vận động thường xuyên này cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường được sức đề kháng của cơ thể. Béo ph́ được xem là một trong những yếu tố nguy cơ gây nên bệnh viêm đại tràng.
Đối với người bệnh viêm đại tràng, bên cạnh việc dùng thuốc, cần có sự kết hợp của chế độ ăn uống, sinh hoạt th́ bệnh sẽ mau khỏi hơn. Duy tŕ những thói quen này cũng giúp đại tràng luôn khỏe mạnh và pḥng tránh được bệnh tái phát.
Bài thuốc từ cây mộc hoa trắng chữa viêm đại tràng
Mộc hoa trắng hay c̣n gọi là cây sừng trâu, có tên khoa học là Holarrhena antidysenterica wall, thuộc họ trúc đào, thường mọc ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Sơn La, Điện Biên, Thanh Hóa, Ḥa B́nh ngoài ra cây c̣n mọc ở một số tỉnh miền Trung nước ta.
Đây là loại cây được áp dụng phổ biến trong dân gian để điều trị hiệu quả các chứng đau bụng, đi ngoài do nhiễm khuẩn đường ruột (bệnh kiết lỵ) bệnh có biểu hiện một ngày đi ngoài nhiều lần, mót rặn, phân ít, mỗi lần đi cầu thường có ra chất nhầy, nóng rát lỗ hậu môn.
Mọi lứa tuổi đều có thể nhiễm lỵ amip, nhưng 90% người nhiễm không có triệu chứng, chỉ có 10% có biểu hiện bệnh lư hoặc gây áp xe ở các cơ quan khác nhau, đặc biệt dễ xảy ra là áp xe gan! Bệnh thường do đơn bào Entamoeba histolytica thuộc họ Entamoebidae gây ra.
Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chúng được đào thải ra ngoài cơ thể theo đường phân. Chúng chỉ có cơ hội gây bệnh khi thành ruột bị tổn thương (loét do chần thương hoặc vi khuẩn khác), lúc này chúng tiết ra enzyme gây phân hủy protein và hoạt tử thành ruột, gây bệnh viêm đại tràng.
Viêm đại tràng do lỵ có tính lây truyền, mầm bệnh theo đường phân ra ngoài môi trường. Nếu tiếp xúc với mầm bệnh sẽ có khả năng bị viêm đại tràng.
Các nghiên cứu về công dụng của cây mộc hoa trắng cho thấy trong thành phần alcaloid trong cây có chứa hoạt chất Conessin, là chất có khả năng tiêu diệt amip ở cả thể kén và thể đang hoạt động. Amip là một loại vi khuẩn mầm mống gây bệnh viêm đại tràng, kiết lỵ lây lan nhanh chóng. Dùng mộc hoa trắng có thể tiêu diệt được vi khuẩn amip nên có thể làm giảm các triệu chứng viêm đại tràng - medium, ngăn chặn bệnh phát triển và chữa khỏi bệnh.
Cách dùng:
-Lấy vỏ và hạt của cây mộc hoa trắng đem phơi khô, tán thành bột mịn rồi đem sắc với nước ấm để uống, mỗi ngày 10g
-Hoặc lấy 10 – 15 gam vỏ cây mộc hoa trắng đem sắc nước uống hàng ngày.
Lưu ư: Khi sử dụng cây mộc hoa trắng, người bệnh cũng cần hết sức cẩn thận. Đặc biệt là đối với người bị mắc bệnh huyết áp thấp. Chất conessin có trong cây mộc hoa trắng sẽ gây tụt huyết áp, giảm nhịp tim, gây nguy hiểm cho người bệnh. Ngoài ra bạn c̣n có thể tham khảo https://phuongdongdaitrang.vn Bài thuốc từ củ ngải tiên điều trị các bệnh viêm đại tràng cấp, măn tính dứt điểm, xua tan nỗi lo bệnh dai dẳng
Mộc hoa trắng chữa viêm đại tràng do lỵ, nhưng viêm đại tràng do nguyên nhân khác chỉ có tác dụng giảm triệu chứng mà không thể dứt điểm được hoàn toàn.
Ngoài ra kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người. V́ vậy để tối ưu nhất, người bệnh nên t́m cho ḿnh sản phẩm chữa viêm đại tràng do các nguyên nhân và triệt để hơn.
Bookmarks